Mentaal fit programma

Jouw brein is je beste vriend(in). Maar kan ook je grootste vijand zijn. Saboterende gedachten, oordelen over jezelf, perfectionisme, pleasen, vermijden, allemaal menselijke eigenschappen die ervoor kunnen zorgen dat je jouw ware potentieel niet zien en/of bereikt. Daar kun je iets aan doen!

Ben je klaar om je prestaties, welzijn en relaties naar een hoger niveau te tillen? Met Positive Intelligence, ontwikkeld door Shirzad Chamine, krijg je de tools en inzichten die je nodig hebt om je innerlijke kracht te ontdekken en te benutten.

Wat is het?

Het Mentaal-Fit programma is een trainingsprogramma dat 7 weken duurt. Met een (online) 1-op-1 gesprek met Chantal voordat je start en een (online) 1-op-1 gesprek wanneer je het programma hebt doorlopen. Het grootste gedeelte doe je zelf. Hierdoor kun je je eigen tijd en tempo bepalen en is het een minder grote investering dan een compleet coachtraject.

Positive Intelligence is een baanbrekend programma dat zich richt op het versterken van je mentale veerkracht en het verminderen van zelf-sabotage. Door middel van wetenschappelijk onderbouwde technieken en oefeningen leer je hoe je je innerlijke criticus, de zogenaamde saboteurs, kunt (h)erkennen en ombuigen naar positieve, helpende gedachten. Met als resultaat dat je effectiever omgaat met stress, belemmerende overtuigingen en blokkades overwint en diepere, meer open relaties opbouwt. Herken je jezelf in het plaatje hiernaast?

Chantal is gecertificeerd Positive Intelligence coach. Uiteraard na het programma eerst zelf doorlopen te hebben en succesvol afronden van de uitgebreide vervolgopleiding.

Voor wie is dit programma?

Ondernemende professionals en leidinggevenden: die hun prestaties willen verbeteren en effectiever willen omgaan met stress en druk op de werkvloer.
Ondernemers/ zelfstandigen: die hun innerlijke kracht en potentieel willen benutten om hun bedrijf te laten groeien en persoonlijke doelen te bereiken.
Teams en werkgroepen: die hun samenwerking willen versterken en een positieve, ondersteunende werkcultuur willen creëren.
Fans van persoonlijke ontwikkeling: als je je innerlijke criticus wilt overwinnen en wilt gaan voor een leven vol energie, voldoening en (werk)geluk.
Eigenlijk iedereen die wil afrekenen met saboterende overtuigingen: die zich tegengehouden voelen door negatieve gedachten, zich willen bevrijden van zelf-sabotage om hun volledige potentieel te benutten.

Kortom: als je klaar bent om negatieve gedachten om te buigen naar krachtige, positieve acties en je innerlijke kracht (‘sage’) te ontdekken, dan is Positive Intelligence en het mentaal-fit programma precies wat je nodig hebt. Met als resultaat: meer positiviteit, minder vastlopen, minder blokkades, minder frustraties en simpelweg minder ‘gedoe’.

Herken je jezelf? Zonde!

Je verliest kostbare energie en dat kan anders. Ik geloof dat je altijd een keuze hebt. Of je kiest ervoor om met deze saboterende gedachten te blijven zitten of je toont lef en daadkracht en je besluit dit vandaag nog aan te pakken! Wat wordt het?

Als je de opdrachten volgt, de inhoud aandachtig tot je neemt en je openstelt voor nieuwe perspectieven, dan garandeer ik je duurzame, persoonlijke groei met meer mentale fitheid!

Wat kun je verwachten?

Je schrijft je in via de knop op deze pagina.
Chantal neemt contact met je op om het startgesprek te plannen en een startdatum te bepalen. Starten is iedere week mogelijk, jij kiest zelf wanneer je start.
In het (online) startgesprek van 30 minuten maak je jouw persoonlijke doelen concreet, ontvang je uitleg en denkt Chantal inhoudelijk met je mee.
Jij volgt in 7 weken het Mentaal Fit-programma via een app op je telefoon.
Chantal checkt wekelijks bij je in en is jouw stok achter de deur en cheerleader in één.
Na de 7 weken voer je het (online) eindgesprek van 30 minuten. Samen met Chantal reflecteer je op je grootste inzichten en maak je plannen voor de toekomst om het geleerde in de praktijk te brengen.

Extra: je hebt in totaal 12 maanden toegang tot alle modules, opnames, het audioboek van Shirzad Chamine en oefeningen in de app.
Extra: mogelijkheid tot het bijwonen van tweewekelijkse live online Q&A sessies die Chantal organiseert. Waarin je de mogelijkheid hebt om vragen te stellen, te leren van anderen en je kennis te verdiepen.

Wat levert het Mentaal Fit-programma je op?

Persoonlijke transformatie: je leert je saboterende overtuigingen herkennen en managen.
Mentale fitness; je gelooft de leugens van jouw saboteurs niet meer. Je hebt helder wat de positieve intentie is achter die saboteurs en wat jouw unieke kracht daarin is. Dit zorgt voor minder ‘escalaties’, en als het toch een keer mis gaat, dat je hersteltijd drastisch vermindert. Met meer positiviteit als resultaat.
Minder vastlopen, minder blokkades, minder frustraties, minder ‘gedoe’.
Nieuwe energie die je kunt inzetten voor het aangaan van nieuwe, diepere relaties, het vinden van je droombaan, het maken van die promotie, betere samenwerkingen, etc.

Investeer in jezelf

De investering in 7-weekse programma + persoonlijke begeleiding is €497,- (incl. BTW). Dat is inclusief:

7-weeks Mentaal Fit-programma via een app op je telefoon.
12 maanden toegang tot alle modules, opnames, audioboek en oefeningen in de app.
Twee online 1-op-1 gesprekken van 30 minuten met Chantal.
Mogelijkheid tot het bijwonen van tweewekelijkse online Q&A sessies. Waarin je de mogelijkheid hebt om vragen te stellen, te leren van anderen en je kennis te verdiepen.

Wat anderen zeggen over werken met mij

“De online training is een mooie combinatie van filmpjes en opdrachten. Het is een goede start voor mensen die zelfstandig aan de slag willen gaan met het ontdekken van wat je echt wilt en wat echt bij je past. De opdrachten nodigen uit om te verkennen en stappen te zetten.”

Christine

“Ik heb enorm genoten van je mail en je eerlijkheid. Je prikt er dwars doorheen en ik heb zelfs het gevoel gehad een schop onder mijn kont gekregen te hebben om weer door te zetten. Bedankt. Je bent de beste. Over de training; ik vind het hartstikke mooi opgezet. Professioneel,...

Laura

“Deze training zet je aan het denken aan de hand van concrete opdrachten en vragen. Hierdoor krijg je een beter beeld van jouw eigenschappen, missie, doel en het type organisatie en soort cultuur die bij je passen. Daarnaast geeft de training je handvaten in hoe je jezelf kunt profileren in...

Sarah

“Samenwerken met Chantal was vanaf het eerste gesprek vertrouwd omdat ik het heel prettig vind dat je niet alleen naar mijn verwachtingen vraagt maar ook je eigen verwachting uitspreekt. Dat maakte dat ik geen twijfel had over waar we samen stonden. Voelt veilig. De uitkomst van het traject is dat...

Annemarie

“Ik kijk terug op een fijn coach traject, waarbij ik veel heb geleerd over mezelf zowel sterktes en zwaktes en toekomst visie. Het grootste resultaat is dat ik nu beter weet waar ik energie van krijg en wat veel energie kost. Ik heb het idee dat ik na dit traject...

Yvette

“Samenwerken met Chantal was een feestje, omdat we meters maakten op een ontspannen en speelse manier. Je hebt een gedegen (theoretische) achtergrond en de juiste vaardigheden om mensen te begeleiden. Je bent in staat om snel te schakelen en de sessie aan te passen aan de behoefte van het moment....

Suzanne

“Ik vond jouw manier van coachen fijn. Je vraagt ver door, graaft diep en denkt mee. Je zegt niet: dit moet je doen, maar je liet me zelf nadenken en het zelf ook uitvoeren. Daarnaast klikt het gewoon tussen ons en ik denk dat dat heel belangrijk is.”

Jennifer

“Als je het gevoel hebt dat je vastzit of dat je niet verder komt met datgene wat je graag wil, dan kan ik iedereen alleen maar aanraden om een coaching traject bij Chantal aan te gaan.”

Mieke

“Toen ik met Chantal in contact kwam, had ik een vaste baan met een goed salaris. Toch was ik niet gelukkig. Chantal heeft me laten inzien welke zaken voor mij echt belangrijk zijn. Ik gooide het roer om: ik ben gestart als zzp’er. Mede dankzij Chantal leid ik nu het...

Marcel

Chantal is slim, verbindend, scherp, hartelijk, analytisch, vrolijk, hard werkend, gedreven en betrokken, resultaatgericht, duidelijk, stevig in haar schoenen met een grote knipoog. Een zeer getalenteerde dame en bovenal een heerlijk mens met wie je goed kunt lachen, die alles voor elkaar krijgt waar zij zich op focust.

Louise Kemps

Stach

Chantal is in een woord TOP! En gevoelsmens, maar zeker niet soft. Heeft oog en oor voor de emotionele kant van de zaak, maar durft ook te confronteren. Daarbij is het een vakvrouw, altijd 100% voorbereid en ter zake kundig. Ze weet organisaties daarmee echt een stap verder te helpen....

Mark Stohr

Directeur Forum Research

Chantal is een genot om mee samen te werken. Inhoudelijk sterk, zeer gedreven, schakelt snel en oplossingsgericht. Handelt gestructureerd en transparant. Een warme persoonlijkheid met een scherpe blik die mensen in hun waarde laat en anderen dat kleine zetje in de juiste richting geeft. Een topper om mee samen te...

Marcel Ebbers

HR Director Swiss Sense