Skip to content

Podcast

Hoor hier meer over mijn visie, mijn manier van coachen en wat mij zoal bezighoudt. Zo krijg je meteen een indruk van wie ik ben, hoe ik klink en werk. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang mijn e-book!

Inschrijven

#54 Vitaliteit en werkliefde, waar je zelf over gaat

Elke baan kent taakeisen: dingen die energie kosten en die je niet per se meteen kunt veranderen. Maar vergis je niet, op veel randzaken heb je meer invloed op dan je denkt. Deze aflevering verschijnt in de Nationale Vitaliteitsweek (21-27 september), dit jaar met als thema Werkliefde. In hoog tempo neem ik je in deze aflevering mee langs concrete suggesties en tips die je vitaliteit, werkgeluk en ervaren werkbelasting ten goede komen. Tips die je deze week al kunt toepassen; van wandelen in de pauze tot je slaaproutine. Pluk eruit wat bij jou past. 😊
 

#53 Neem de vrijheid van de zomer mee naar je werkweek

De nazomer voelt een beetje als een tweede nieuwjaar: een schone lei, maar dan zonder de zware ‘goede voornemens-druk’ van januari. In deze aflevering gaat het over wat je misschien wel het meest mist nu je weer aan het werk gaat: het gevoel van vrijheid. Niet alles op uur en tijd. Ik vertel wat die vrijheid concreet is en hoe je daar vanuit jouw cirkel van invloed grip op krijgt. Met een handvol simpele voorbeelden om de vrijheid van de zomer meteen mee te nemen naar je werkweek.
 

#52 Vier inspirerende leestips voor de zomer

Waar loop je van nature vast? In deze aflevering deel ik vier boeken die antwoord geven op jouw vraag, gekoppeld aan de vijfelementenleer. Vind het boek dat jij nu nodig hebt:
  1. Je inbox zit vol, je kasten zitten vol, je hoofd zit vol en je snakt naar meer ruimte en rust ➡️ Marie Kondo – Spark Joy
  2. Je werk geeft je te weinig voldoening, waar doe je het eigenlijk voor? ➡️ Francesc Miralles & Héctor García – Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
  3. Je wil groeien maar je saboteert jezelf en komt daardoor niet in actie ➡️ Shirzad Chamine – Positive Intelligence
  4. Je bent streng voor jezelf en vindt het lastig om stevig te staan en eigen keuzes te maken ➡️ Brené Brown – Verlangen naar verbinding. 
 

Liever een blog lezen?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang mijn e-book!

Twijfel je of je werk nog bij je past? Geen idee waar jij goed in ben? Baal je, voel je onrust en frustratie? Wil je vandaag nog een de slag?

Download dan mijn gratis e-book. Van inzicht naar actie!  

In dit doe-het-zelf stappenplan vind je oefeningen die ik speciaal voor je heb geselecteerd. De ‘best practices’ gebundeld voor jou. Ik geloof dat dit de eerste hele belangrijke stappen zijn die je hebt te zetten als je een carrièreswitch wilt maken. De opdrachten zetten je écht aan het denken. Ze zorgen voor inzicht in wat jou drijft en bij jou past. Lekker eerst zelf aan de slag. In je eigen tijd en op je eigen tempo.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Nog meer lezen? Volg mij op social media!

Facebook-f Instagram Linkedin