Skip to content

Podcast

Hoor hier meer over mijn visie, mijn manier van coachen en wat mij zoal bezighoudt. Zo krijg je meteen een indruk van wie ik ben, hoe ik klink en werk.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang mijn e-book!

Aflevering #33 Gebruik de energie van de zomer

Waarom blijven we zo hangen in wat ontbreekt? En wat heeft dat te maken met de zomer, het seizoen van vuur, passie én actie? Wij mensen zijn erg gevoelig voor alles wat ‘in het rood’ staat. Cijfers die tegenvallen, de doelen die nog niet behaald zijn, alle deadlines en ‘moetjes’ zowel zakelijk als privé. Ons brein is erop getraind. Maar wat als je dat mechanisme doorziet?

In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in de psychologie achter negativity bias, de energie van het seizoen én hoe jij bewust kunt kiezen voor rijke aandacht: voor wat wél is.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #32 Wie weet wat het oplevert

Ik ben een controlfreak. Een goed getrainde wel te verstaan, dus ik heb er niet altijd of overdreven last van. Ik weet het in te zetten als kwaliteit intussen. Wij controlfreaks willen weten waar het heen gaat, wanneer het af is, en het liefst ook de route vooraf uitgestippeld. Maar sommige dingen hebben tijd nodig. Ruimte. Vertrouwen.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom het niet alleen draait om het einddoel, maar ook om de weg ernaartoe. Over het durven loslaten van controle en het omarmen van het proces – juist als het nog niet duidelijk is. Wie weet wat je onderweg allemaal aan inzichten, ervaringen en relaties sprokkelt.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #31 Druk druk druk als trigger

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als je het gevoel hebt dat je overspoeld wordt door drukte. Want vaak is het niet de agenda zelf, maar de manier waarop je ermee omgaat die voor stress zorgt. En ik deel precies hoe dat op dit moment bij mij speelt! Je ontdekt hoe saboteurs zoals de Pleaser, Perfectionist of Controller juist actiever worden bij tijdsdruk – en wat je kunt doen om weer terug te schakelen naar rust en regie. Herkenbaar, praktisch en met een vleugje zelfspot.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang mijn e-book!

Twijfel je of je werk nog bij je past? Geen idee waar jij goed in ben? Baal je, voel je onrust en frustratie? Wil je vandaag nog een de slag?

Download dan mijn gratis e-book. Van inzicht naar actie!  

 

In dit doe-het-zelf stappenplan vind je oefeningen die ik speciaal voor je heb geselecteerd. De ‘best practices’ gebundeld voor jou. Ik geloof dat dit de eerste hele belangrijke stappen zijn die je hebt te zetten als je een carrièreswitch wilt maken. De opdrachten zetten je écht aan het denken. Ze zorgen voor inzicht in wat jou drijft en bij jou past. Lekker eerst zelf aan de slag. In je eigen tijd en op je eigen tempo.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Nog meer lezen? Volg mij op social media!