Een maand na de Week van de Vitaliteit: hoe gaat het met je voornemens?
Grote kans dat je weer precies op hetzelfde punt zit als daarvoor. Dat is niet erg. Zo werkt het met gedragsverandering en ons mensen. 😉
In deze aflevering hoor je:
- waarom de stap van inzicht naar actie misschien wel de moeilijkste is
- hoe ik zelf, live tijdens de opname, mijn eerste stap zet
- welke vragen jou helpen je eigen eerste kleine stap te vinden
Je weet het eigenlijk al. Het zit er al. Dus: wat ga jij vandaag doen?
Â