Aflevering #46 De brug tussen DISC en Positive Intelligence

In deze aflevering ontdek je hoe DISC en Positive Intelligence elkaar versterken. Waar DISC laat zien wat je doet, onthult PQ waarom je zo reageert, vooral onder druk. Een interessante combinatie die de laatste weken veel in mijn gesprekken, en in het hoofd van Chantal, oppoppen. Met een focus op van ‘blauw gedrag’ (feiten, 100% goed, details, perfectionistisch) naar ‘rood gedrag’ (snel, resultaat, actie, keuzes maken). Een praktische, herkenbare aflevering voor iedereen die zichzelf of zijn team beter wil begrijpen. En een uitnodiging om erover door te praten met wie hier nu klaar voor is.

 

Aflevering #45 Gebruik de psychologie van het voorjaar

In deze aflevering ontdek je hoe de overgang van winter naar lente je energie, je huis én je werkplek beïnvloedt. We duiken in de kracht van feng shui, de activerende lente‑energie en de bewezen psychologie van opruimen. Je leert hoe een opgeruimde werkkamer zorgt voor meer focus, creativiteit en mentale rust, en waarom ruimte maken in je omgeving direct ruimte maakt in je hoofd. Voor iedereen die de energie van het voorjaar wil gebruiken als frisse reset voor huis, hart én hoofd.

 

Aflevering #44 Stop met zoeken, start met sprokkelen

44 afleveringen onderweg, op mijn 44e. Hoe je van zoeken naar hét ene plan en de enige juiste keuze komt tot het sprokkelen van ideeën en ervaringen onderweg. Een aflevering over herijken, de rotonde af, het bospad op, sprokkelen wat je tegenkomt, meenemen wat klopt, en vertrouwen dat richting ontstaat terwijl je loopt.

 

Aflevering #43 Leef je liever in het nu of in de toekomst

Wat is beter? In het moment leven of precies weten waar je heen wilt in de toekomst? Het lijkt tegenstrijdig en alsof het twee hele verschillende opties zijn, maar is dat wel zo? In deze aflevering bespreekt Chantal beide manieren en helpt je te ontdekken wat voor type jij bent. Je leert meer over de samenhang en hoe je dit zelf kunt inzetten. “In het moment leven is op de grond kijken waar je loopt. Een vooruitzicht hebben is weten welke kant je opgaat.”

 

Aflevering #42 Vertragen om te beginnen

Een nieuw jaar, een frisse start met sneeuw en een lege woonkamer nu de kerstboom weer weg is. In deze aflevering neem ik je mee in hoe deze factoren vanuit je omgeving vertaald kunnen worden naar jouw werk en privé. Hoe kunnen vertraging en leegte jou helpen deze maand? Zonder dat je het meteen volplant met nieuwe dingen? Start het jaar met intentie, niet met druk.

 

Aflevering #41 Toxische positiviteit en positieve intelligentie

In deze aflevering ontdek je het verschil tussen toxische positiviteit en gezonde, krachtige positiviteit vanuit Positive Intelligence. Ik neem je mee in hoe ‘gewoon positief blijven’ je juist kan vastzetten en hoe het te maken heeft met oordelen en ontwijkgedrag. Vanuit veerkracht en mentale fitness kun je ook anders reageren op negatieve emoties. Niet wegduwen, maar verdiepen. Wat is er écht belangrijk? Waar gaat dit werkelijk over? Hoe word je wijzer van wat je overkomt in het leven?

 

Aflevering #40 ‘Geen zin’ wil je iets vertellen

In deze aflevering onderzoek ik waarom geen zin hebben niet betekent dat er iets mis is met je, maar juist een waardevol signaal kan zijn. We denken vaak dat geen zin hebben luiheid is, maar meestal probeert je systeem je iets te vertellen: dat je moe bent, overprikkeld, niet op de juiste plek zit of iets spannends uit de weg gaat.

Ik deel mijn eigen ervaringen van de afgelopen weken, waarin ik merkte dat tegenzin vooral ging over eerlijkheid, empathie naar mezelf en hersteltijd. Luister mee en ontdek waarom geen zin hebben soms precies is wat je nodig hebt.

 

Aflevering #39 Van reboundbaan naar reflectieruimte

Ik hoor geregeld: “Ik wil het hélemaal anders gaan doen!” Een andere baan, sector of richting. Maar eigenlijk is dat niet wat mijn klanten écht willen. De baan past niet meer, maar compleet het tegenovergestelde gaan doen (de rebound) is het ook echt niet… Dan neem je je oude patroon mee in een nieuw jasje. In deze aflevering help ik je onderscheid te maken tussen vluchten en echte ontwikkeling en transformatie. Een aflevering over onrust, patronen en het verschil tussen iets nieuws gaan doen of iets nieuws zijn geworden.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via [email protected].

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #38 Hoe je de energie van de herfst kunt gebruiken

De herfst is het seizoen van loslaten, afronden en vertragen.

In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de herfst – wat die ons leert over natuurlijke groei, balans en het creëren van ruimte voor wat er echt toe doet. Geen nieuwe plannen of to-do’s, maar bewust afronden en ruimte maken voor rust, herstel en uiteindelijk het nieuwe jaar.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via [email protected].

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #37 Hoe vitaal bij jij in de week van de vitaliteit?

Het is de week van de vitaliteit! In deze aflevering duik ik in de mentale kant van vitaliteit. We praten over burn-outklachten, stress en werkdruk onder werkend Nederland. Ik deel praktische tips om je mentale batterij op te laden, signalen van overbelasting te herkennen en ruimte te maken voor rust en herstel. Beluister deze aflevering als je de eerste stappen wilt zetten richting het beter bewaken van je energie, zowel op werk als in je dagelijks leven. Wat wordt jouw eerste stap in deze week van de vitaliteit?

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via [email protected].

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.