In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als je het gevoel hebt dat je overspoeld wordt door drukte. Want vaak is het niet de agenda zelf, maar de manier waarop je ermee omgaat die voor stress zorgt. En ik deel precies hoe dat op dit moment bij mij speelt! Je ontdekt hoe saboteurs zoals de Pleaser, Perfectionist of Controller juist actiever worden bij tijdsdruk – en wat je kunt doen om weer terug te schakelen naar rust en regie. Herkenbaar, praktisch en met een vleugje zelfspot.
Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.
Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.