Aflevering #15 Bewust genieten van de nazomer

De zomer loopt op zijn einde en de nazomer breekt aan. Bij de energie van de nazomer past het vasthouden van het vakantiegevoel, niks doen en genieten. Alleen in genieten, tevreden zijn met wat er wél is, zijn we we met z’n allen vaak niet goed. We schieten vaak meteen in de modus van regelen, plannen, de to do lijst voor 2024 afvinken, onrust en een ontevreden gevoel. Dit kun je aanpakken door je daar bewust van te zijn en concrete dingen in je omgeving te regelen zodat je de rust, ruimte en tevredenheid van de zomer langer vasthoudt.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #14 Overtuiging over de rol van de vrouw

De afgelopen 100 jaar is er veel veranderd voor vrouwen en de rol die zij spelen in de maatschappij. We komen af van ontslag van je werk en bij wet handelingsonbekwaam verklaard als ‘cadeau’ op je trouwdag met als enige doel veel kinderen baren en de perfecte huisvrouw zijn.

Tegenwoordig willen we ook werk hebben dat voldoening geeft én onze talenten benutten én genieten van het leven én een mooi huis én een leuk, goed functionerend gezin én er goed uitzien én verre vakanties én én én. Er zijn alleen maar doelen bijgekomen. Maar nog steeds voelen we ons hoofdverantwoordelijk voor het huis en het gezin. Met veel onvrede, onrust en schuldgevoel tot gevolg.

Wat leren we van de geschiedenis? Hoe beïnvloedt dat jou vandaag de dag? Wat wil jij eigenlijk zelf?

 De omwenteling of de vrouw van de eeuw – Suzanna Jansen

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #13 Ontdek welke onvervulde droom achter jouw klacht zit

Waarom klagen mensen eigenlijk? Het geeft iets aan over een emotionele connectie, anders zou je de moeite niet nemen je te uiten. Je bent geraakt en had andere verwachtingen. Iets is verloren gegaan, een kans is gemist. En zeg nou zelf: het is ook gemakkelijker te zeggen wat je slecht, stom, belachelijk, niet goed vindt aan je baan, product, of persoon dan te zeggen hoe je het liever zou willen.

Hoe fijn zou het zijn als het lukt om te stoppen met klagen en in plaats daarvan te praten over onvervulde dromen? Voor jezelf en ook in gesprekken met je klanten, collega’s of partner? In deze aflevering krijg je een concreet stappenplan aangereikt om jouw klacht te transformeren in een energiegevende droom.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #12 Overwin je ontwijkgedrag

De drie pijlers hoofd, hart en huis komen aan bod en dan wel in het licht van ontwijkgedrag. Ontwijken van lastige keuzes of gesprekken is wat veel mensen doen, inclusief ikzelf. Het is volkomen normaal menselijk gedrag, maar kan je wel in de weg zitten als je niets liever dan rust, ruimte, voldoening en (werk)geluk wilt ervaren. In deze aflevering leer je met andere ogen kijken naar je eigen gedrag en omgeving, en krijg je tips om concreet in actie te komen. Nu nog voordat je op vakantie gaat! Maar met een boel empathie voor jezelf dat je het ook pas na je vakantie mag gaan uitvoeren.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #11 Authentiek profileren doe je zo

Ieder mens heeft kwaliteiten. Het stomme is dat we ons vaak niet bewust zijn van onze talenten. Die lijken voor onszelf normaal of vanzelfsprekend, maar dat zijn ze niet. Dat is wat jou uniek maakt en wat jou moeiteloos af gaat. Het kan goed zijn dat je hier zelf blind voor bent. Daarom kan het helpen de hulp van anderen in te roepen! In deze aflevering krijg je de tools om vanaf nu een scherp en authentiek antwoord te kunnen geven op de vraag: “Wat zijn jouw sterke punten?”

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #10 Overwin je saboteurs en laat zien wat je in huis hebt

De zomer start bijna, de tijd van het jaar waarin de energie ons helpt om te laten zien wat we in huis hebben. We zijn erg naar buiten gericht, trekken erop uit, hebben feestjes, zien veel mensen. Als we de energie van de zomer (volgens feng shui en de vijf elementen leer) vertalen naar gedrag en het maken van een switch in carrière, dan gaat het over onze profilering. Laten zien wie je bent, wat je kunt en wat je zoekt. Dat kan doodeng zijn! Dan komen de saboterende gedachten pas écht op die je weerhouden van het in actie komen. In deze aflevering leer je meer over de oorzaak van jouw saboterende gedachten en wat je eraan kunt doen om die blokkade te overwinnen. Ook Chantal deelt haar valkuil en hoe zij hiermee omgaat in haar business.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

 

Aflevering #9 Balans tussen werk en privé

Werk-privé balans verwijst naar het evenwicht tussen de tijd en energie die je besteedt aan je werk en de tijd en energie die je besteedt aan andere dingen van je leven, zoals familie, vrienden, hobby’s, zelfzorg en ontspanning. En dan wel op zo’n manier gecombineerd, dat je er energie, voldoening en (werk)geluk bij voelt. Op alle fronten… Kan dat eigenlijk wel? Of is het een onrealistisch perfect plaatje dat we nastreven? In deze aflevering leer je dat het gaat om het streven naar balans, niet naar het bereiken van perfectie.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

Aflevering #8 Creëer een werkomgeving die jou energie geeft

Om rust, ruimte en energie te ervaren, is het cruciaal dat je hoofd (je mindset), je hart (je missie en passie) en je huis (ondersteunende woon- en werkomgeving) kloppen bij elkaar. Het gaat dus om het complete plaatje. In deze aflevering gaat het om de derde pijler, en om precies te zijn: jouw (thuis)werkplek. Het weten wat je écht wilt en aanpakken van je saboterende gedachten is soms te lastig, dat ontwijken we liever nog even. Je kunt dan wel degelijk wat doen om toch voor nieuwe en positieve energie te zorgen: kijk eens kritisch naar je werkplek in huis! Hoeveel rust en ruimte voor wat jij écht belangrijk vindt en wil betekenen voor anderen straalt deze plek uit? Of staat het wasrek er ook, wordt hier over een uur gegeten en/ of struikel je over het speelgoed van de kinderen wat nog naar zolder moet? Passen de kleuren bij wat jij nodig hebt in je werk? En hoe kan feng shui de indeling van jouw werkplek positief beïnvloeden? Maak letterlijk en figuurlijk ruimte voor jezelf en ga aan de slag met de concrete tips die in deze aflevering worden gegeven.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

Aflevering #7 Ontdek of je een therapeut, adviseur of goede coach zoekt

In deze aflevering neemt Chantal je stap voor stap mee in de keuze tussen een therapeut, adviseur of coach. Wat heb jij nu precies nodig? Wat zijn de verschillen? En als je tot de conclusie komt dat je een goede coach zoekt, is het dan een loonbaancoach of niet? Ook hoor je hoe Chantal het aanpakt en voor welke vragen je wel en juist ook niet bij haar terecht kunt. Ze legt uit hoe jij expert van je leven blijft en dat je niet ziek hoeft te zijn om beter te willen worden. Veel inzichten en acties gewenst!

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.

Aflevering #1 Het Complete Plaatje is wat telt!

In deze allereerste aflevering van Het Complete Plaatje stelt Chantal Coomans zich voor. Zij is psycholoog, carrrièreswitch- en mindset coach, woont niet in een 13 in een dozijn huis, heeft interesse in en verstand van feng shui en zij helpt anderen hun potentieel te zien en te benutten. In de volgende afleveringen zal Chantal met behulp van de drie pijlers Hoofd, Hart en Huis jou ondersteunen op weg naar jouw eigen complete plaatje. Maar waar staan deze pijlers eigenlijk voor? In deze aflevering word je ook nog aan het denken gezet. Waar word jij nou eigenlijk gelukkig van, zit je op een plek waar je het gevoel hebt waarde toe te voegen en is jouw huis een plek van rust voor je?

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken.